Je propose des animations en groupe. (tarif sur devis)

COTE NUTRITION

Ce sont des animations d’1h à 2h sur différents thèmes de nutrition.

  • L’équilibre alimentaire : qu’est-ce que c’est ? apprendre à construire son repas équilibré
  • Les étiquettes alimentaires : savoir les décrypter et éviter les nombreux pièges
  • L’atelier des petits : équilibrer le goûter de vos enfants, trucs et astuces pour varier leur alimentation. Cet atelier peut se décliner en faisant participer les enfants : découverte des groupes d’aliments, construction d’un repas équilibré, découverte des différentes saveurs

COTE CUISINE

Nous réalisons ensembles des recettes variées et diététiques. (tarif sur devis)

    Elaboration d’un repas complet et équilibré, durée environ 2h. 2 possibilités :
  • Vous choisissez les recettes et nous réalisons ensemble la version légère
  • Je choisis les recettes que nous cuisinons ensembles

    Atelier à thème, durée environ 1h30.
  • Apéritifs
  • Sauces diététiques
  • Desserts rapides...